BUNGEE

Ficar em forma, cuidar da saúde e se divertir, tudo ao mesmo tempo. Essa é a proposta do Bungee, série de exercícios criada na Tailândia que combina dança, movimentos aéreos e acrobacias.

No Bungee você fará os exercícios preso a um cabo de bungee jumping. Seus pés ficarão em contato com o chão e quanto mais você se afastar do ponto de ancoragem, mais terá que usar o seu core para resistir à retração elástica.

Essa técnica fará você trabalhar com intensidade os músculos abdominais transversais e a flexibilidade, tudo isso em aulas super dinâmicas e cheias de energia!

Os benefícios do Bungee são inúmeros, e a prática pode ser uma ótima opção para quem sofre com problemas no joelho e na coluna, pois os elásticos do Bungee eliminam parte do efeito da gravidade no corpo.

Agende uma aula experimental e saiba mais sobre o Bungee.