Hérnia de disco: Pilates corrige desvios e fortalece a coluna

Você sabia que especialistas afirmam que 80% das pessoas vão sofrer com problemas de coluna alguma vez na vida?

A contadora Mirtes Scherer, de Santos, já fez parte dessa estatística! Ela sentia fortes dores na coluna, chegou ao ponto de não erguer mais os braços e perdeu a sensibilidade em uma das pernas. Com frequência precisava se afastar do trabalho e ficar em repouso total.

“Tudo era difícil. Sentia muita dor. Naquele momento, estava totalmente debilitada. Não conseguia praticar esporte, vivia apenas fazendo repouso. O máximo que conseguia era ir para o trabalho, quando dava”, lembra Mirtes.

Mirtes descobriu que seu problema era uma hérnia de disco e quase foi parar na mesa de cirurgia. Mas descobriu no Pilates uma ótima forma de dar a volta por cima!

Conheça toda a história no vídeo abaixo e veja a superação de Mirtes:

Fonte: Programa Balanço Geral, da Record, exibido em 18/11/2017 - https://goo.gl/E7rv57

Você também sofre com dores na coluna ou hérnia de disco?

Aposte no Pilates para te ajudar!

O Pilates trabalha os músculos internos da coxa, glúteos, abdômen e lombar e, ao promover o fortalecimento dessas regiões, alivia o estresse das áreas e mantem a coluna estabilizada e sem desvios, eliminando as dores.

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